동작(무용) 테라피
동작(무용) 테라피 1. 동작(무용) 테라피란 무엇인가?동작(무용) 테라피(Dance Movement Therapy, DMT)는 몸의 움직임을 통해 감정을 표현하고 심리적, 신체적 치유를 돕는 치료 기법이다. 이는 단순한 춤이 아니라, 신체 활동을 활용하여 감정을 해소하고 내면의 균형을 맞추는 과정으로, 심리 치료의 한 형태로 인정받고 있다. 미국 무용 치료 협회(ADTA, American Dance Therapy Association)에 따르면, 무용 테라피는 신체적 활동을 통해 정서적, 사회적, 인지적, 신체적 건강을 향상하는 것을 목표로 한다.사람은 말을 통해 감정을 표현하지만, 때때로 언어만으로는 감정을 온전히 전달하기 어렵다. 무용 테라피는 이러한 한계를 극복할 수 있는 방법으로, 몸의 움직임..
2025. 2. 16.
